篮球运动员心理辅导
为篮球运动员提供心理辅导和心理素质训练，提升其应对压力和挑战的能力。
成人篮球健身课程
为成人提供篮球健身课程，帮助提升体能、投篮技巧和战术应用。
马拉松训练营
为马拉松爱好者提供专业的训练营课程，帮助参赛者提高耐力和比赛技巧。
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确保合理的训练量和休息时间，避免频繁高强度训练。
确保补充足够的水分，穿戴透气性好的运动装备，减少长时间暴露在阳光下。
进行适当的热身和拉伸，佩戴护具，避免过度使用身体某一部位。
通过增强核心力量和耐力训练，提升身体抗压能力，避免在高强度对抗中受伤。
